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Alerta: temporada alta de dietas mágicas Salud 

Alerta: temporada alta de dietas mágicas

Ayunos, restricción de grupos de alimentos, comienzo abrupto de actividad física. Esos son sólo algunos de los errores que se cometen en el camino a tener un cuerpo más cómodo. Las dietas mágicas no existen. Son falsas promesas de lograr cuerpos esculturales en pocas semanas. También implican una irresponsable restricción de nutrientes básicos para el organismo sin ninguna supervisión. Son... Read More
Finlandia: supermercados venderán pan elaborado con insectos Política 

Finlandia: supermercados venderán pan elaborado con insectos

Una de las principales cadenas de alimentación de Finlandia venderá un artículo que califica de pionero: pan de insectos. Una hogaza de pan contiene unos 70 grillos caseros secos, que se muelen y se incorporan a la harina, explicó el jueves Markus Hellstrom, director de la división de panadería del grupo Fazer. Los grillos representan el 3% del peso total... Read More
Frutas y verduras: así llegás a las cinco porciones diarias Cocina Salud 

Frutas y verduras: así llegás a las cinco porciones diarias

Una de las medidas para prevenir enfermedades crónicas no transmisibles como cardiopatías, cáncer, diabetes u obesidad es llevar una alimentación saludable, que incluya al menos cinco porciones diarias de frutas y verduras. En Argentina, según la última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo estamos lejos de alcanzar ese mínimo: se consumen menos de dos por día por persona. ¿Qué se considera... Read More
Tips para llegar en forma al verano Salud 

Tips para llegar en forma al verano

En ésta época casi todos queremos perder esos kilos de más que se acumularon durante el invierno, por eso hoy te compartimos, algunas rutinas efectivas y consejos para llegar en forma al verano. No hay que desesperar, solo ser constante y mantener una vida más saludable, que nos permita perder los kilos de más sin dañar nuestro organismo. ¿Cómo lo logramos? Tomá nota y, comenzá... Read More
Bayas de goji: ¿por qué son el súper alimento cada vez más recomendado? Cocina Salud 

Bayas de goji: ¿por qué son el súper alimento cada vez más recomendado?

Las bayas de goji son pequeños frutos de color rojo intenso que provienen de arbustos originarios del Himalaya. Utilizadas desde hace miles de años en los países de Oriente, forman parte de la familia de los súper alimentos (se llaman así a los productos que concentran muchos nutrientes en poca cantidad de producto). Del tamaño de una pasa de uva... Read More
Todo sobre la dieta cetogénica Cocina Salud 

Todo sobre la dieta cetogénica

En 2008, la noticia acaparó los titulares de las publicaciones científicas: “Una dieta especial rica en grasas ayuda a controlar los ataques de epilepsia en niños”, se informaba en mayo de ese año. Así lo sostenía un estudio británico. La intensidad de los ataques se redujo considerablemente en menores que los sufrían a diario, tras haber iniciado la llamada dieta... Read More
Los trastornos alimenticios más comunes Salud 

Los trastornos alimenticios más comunes

Las personas que padecen anorexia y bulimia poseen baja autoestima y son excesivamente críticas con sus cuerpos. Se encuentren en exceso obesas, aunque estén al límite de la inanición o desnutrición con graves repercusiones para su salud. En la bulimia, se experimentan ataques de voracidad que vendrán seguidos por ayunos o vómitos para contrarrestar la ingesta excesiva, abuso de laxantes... Read More