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Libérese de la grasa abdominal con alimentos que aceleran el metabolismo Deportes Interes General Salud 

Libérese de la grasa abdominal con alimentos que aceleran el metabolismo

Además de ser un problema estético, es un peligroso factor de riesgo para la salud que puede afectar la función cardiovascular, iniciar la diabetes y debilitar las paredes de las arterias, lo que conlleva riesgos de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, incluso aumento de colesterol LDL. El exceso de grasa abdominal es un problema cuya causa consiste básicamente en consumir... Read More
Derribando mitos sobre el pan Interes General Salud 

Derribando mitos sobre el pan

Alimento básico de nuestra dieta, el pan se asocia al sobrepeso y a los kilos de más. Sin embargo, aporta muchas menos calorías que las galletitas, las facturas y otros productos de bollería. Incluso con el agregado de semillas, se convierte en un alimento funcional que podría ayudar a bajar el colesterol. El pan, junto a otros derivados de cereales... Read More
Comer un huevo por día previene la aparición de sarcopenia Deportes Salud 

Comer un huevo por día previene la aparición de sarcopenia

Se define sarcopenia como la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular, con el consecuente riesgo de padecer discapacidad física. Recientes investigaciones afirmar que el consumo de proteínas previene la aparición de esta enfermedad. La proteína del huevo es una de las más recomendables. El término Sarcopenia se propuso en el año 1989 y proviene de la unión de 2... Read More
Dieta o Alimentación Saludable: ¿cuál es la diferencia? Salud 

Dieta o Alimentación Saludable: ¿cuál es la diferencia?

La obsesión por querer bajar en un corto plazo el exceso de peso que se fue acumulando durante años, es cada vez más frecuente y para poder lograrlo las personas se exponen a dietas excesivamente estrictas, carentes de nutrientes y muy hipocalóricas. Este tipo de dietas no sirven para generar hábitos alimentarios, el peso que se pierde en forma rápida,... Read More
Por qué es tan importante incluir hierro en el menú diario Cocina Salud 

Por qué es tan importante incluir hierro en el menú diario

Se obtiene, principalmente, a través de la ingesta de carnes rojas, aunque también puede encontrarse en la sal y los vegetales. No obstante, el factor más importante a tener en cuenta no es la cantidad de nutrientes proporcionados por los alimentos, sino su biodisponibilidad (posibilidad de que el organismo obtenga los beneficios del nutriente). El hierro es un mineral que... Read More
El ideal estético femenino no es saludable Salud 

El ideal estético femenino no es saludable

Un estudio muestra que el índice de masa corporal considerado más atractivo en las mujeres se encuentra por debajo de los niveles sanos. La teoría evolutiva sugiere que la atracción física debería ser un modo de identificar a una pareja fuerte y sana para tener descendencia. Sin embargo, hay variantes culturales que pueden separar el atractivo de la salud. Algunos... Read More
Obesidad infantil: la nueva epidemia Salud 

Obesidad infantil: la nueva epidemia

El sobrepeso y la obesidad son graves problemas para la salud pública y los niños, niñas y adolescentes son quienes se ven más afectados. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que existen alrededor de 42 millones de niños y niñas con sobrepeso, de los cuales más del 80% viven en países en desarrollo. Argentina no escapa a esta... Read More
SUMAMENTE DESUBICADO: pondrán una modelo 90, 60, 90 como secretaria en “Cuestión de peso” Espectáculos Salud 

SUMAMENTE DESUBICADO: pondrán una modelo 90, 60, 90 como secretaria en “Cuestión de peso”

A pesar de que el programa promueve la salud, la alimentación sana y la idea de combatir los estereotipos de belleza, pondrá a Lucía Rubio, una despampanante joven en el staff. Esta joven cordobesa será la secretaria de Fabián Doman en esta nueva edición de “Cuestión de peso” que comenzará este lunes a las 17 hs. La elección de esta... Read More
Endulzar tiene sus riesgos Salud 

Endulzar tiene sus riesgos

Consumir fructosa, en vez de glucosa, es más perjudicial para el metabolismo y el sistema vascular, reveló una investigación española y estadounidense. Se trata de un monosacárido que abunda en las frutas y es uno de los edulcorantes más utilizados por la industria alimentaria. El tipo de azúcar que se consume, y no solo la cantidad, puede determinar el riesgo... Read More