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Conócete a ti mismo – Get to know yourself Blog Interes General 

Conócete a ti mismo – Get to know yourself

“1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede. 2. Vive en el presente, que es el... Read More
Y un día te das cuenta de que … – And one day you realize that… Blog Interes General 

Y un día te das cuenta de que … – And one day you realize that…

El vaso medio lleno, el vaso medio vacío… Un día más, un día menos… Beber agua en ayunas te limpia el organismo… Una hora de caminata semanal te brinda salud… Comer sano es garantía de una larga vida (siempre que no te pise un camión)… Lo que entregues te será retribuido… Esfuérzate y triunfarás… Persigue tus sueños hasta que los... Read More
Ni príncipes ni princesas – No princes or princesses Blog Historias 

Ni príncipes ni princesas – No princes or princesses

Laureles y burdeles acechan a diestro y siniestro… y sin embargo lo único que nos puede es la palabra, la letra, la expresión… todo lo demás son cosas de la vida; ni el príncipe es azul ni la princesa Barbie. La realidad no tiene nada que ver con los cuentos. La vida es bella cuando esculpes una figura con tus... Read More
Entre tu hija y tú – Between your daughter and you Blog Salud 

Entre tu hija y tú – Between your daughter and you

No hables con tu hija sobre su cuerpo, salvo para enseñarle cómo funciona. No le digas nada si ha perdido peso. No le digas nada si ha subido de peso. Si crees que el cuerpo de tu hija se ve genial, no lo digas. He aquí algunas cosas que puedes decirle en su lugar: “¡Te ves muy saludable!”, es una... Read More
12 Claves para vivir mejor – 12 Keys to live better Blog Interes General Salud 

12 Claves para vivir mejor – 12 Keys to live better

Conduzca su vida. Asuma la responsabilidad de salir adelante sin esperar que otra persona decida por usted. Escuche criterios, pero tome sus decisiones. Busque el lado positivo en todas las situaciones que se presenten. Cultive sus amistades, pues pueden convertirse en la extensión de su propia familia. Reconozca sus debilidades. Querer ser el mejor en todo, puede ser el camino... Read More
La Esperanza – Hope Blog Interes General 

La Esperanza – Hope

La esperanza no es fingir que no existen los problemas. Es la confianza de saber que estos no son eternos, que las heridas curarán y las dificultades se superarán. Es tener fe, es una fuente de fortaleza y renovación en nuestro interior, que nos guiará desde la oscuridad hacia la luz. Cuando el amor de tu vida no te quiere,... Read More
¡Tú puedes! ¡Todos podemos! – You can! We all can! Blog Interes General 

¡Tú puedes! ¡Todos podemos! – You can! We all can!

Haz como los pájaros: comienza el día cantando. La música es alimento para el espíritu. Canta cualquier cosa, canta desafinando, pero canta. Cantar dilata los pulmones y abre el alma para todo lo bueno que la vida le ofrece. Si insistes en no cantar, por lo menos escucha mucha música y déjate llevar por ella. Ríete de la vida, ríete... Read More
No miremos hacia atrás – Do not look behind           Blog Interes General 

No miremos hacia atrás – Do not look behind          

Nunca te detengas y no mires atrás, aunque los años pasen volando, como gaviotas en medio de la mar, no te detengas. No importa que tu piel se arrugue, y tu pelo se esté emblanqueciendo, no te detengas, no mires hacia atrás. No dejes que tus fuerzas caigan como hojas secas, ni que te llenen de tristezas, y que otros... Read More
El alma habla –  The soul speaks Blog Interes General 

El alma habla – The soul speaks

El alma tiene formas de decir lo que quiere; su tristeza la refleja en la mirada sin vida de unos ojos muertos. El dolor a veces manando lágrimas que corren hasta tu cuello mojando tu pecho para curar las heridas profundas que de algún modo son del alma y duelen como si cuchillos invisibles se complacieran en infligir dolor en... Read More
Caminar bajo la lluvia – Walking in the rain Blog Historias 

Caminar bajo la lluvia – Walking in the rain

Calzo las zapatillas que ayer compré, me voy a la cocina y me sirvo una taza de café. La tomo con las dos manos, me reconforta sentir el calor que irradia. Me acerco a la ventana, llueve, suave, sin prisa, como acariciando la vida. Sonrío ante una idea que hace mucho ronda en mi cabeza, los días de lluvia la... Read More